妇女的年龄范围从60年代中期到80年代初。他们喜欢跳舞和唱歌。他们每周两次来到约翰内斯堡郊区科斯莫市的体育馆进行拳击。他们被亲切地称为南非的“拳击奶奶”，这些妇女在开玩笑，刺戳自己的生活方式。

　　“我的生活时断时续，有时候好，有时坏，”现年80岁的老太太说，他自计划以来就参加拳击比赛始于2014年。“但是自从我开始拳击……我感觉很年轻，就像我16岁。但我不是16岁；我80岁！”对于这些女性而言，拳击既是一项社会活动，又是一项体育活动，正是这种结合可以增强锻炼的益处。梅奥诊所的一项研究发现，具有更多社会互动的体育活动与更长的寿命相关。

　　长寿的社会方面一直吸引着研究人员，它们与饮食，运动和吸烟等更切实的测量方法一起获得关注。

　　牛津大学人口老化研究所老年医学教授莎拉·哈珀表示：“我们开始意识到，重要的不仅仅是食物和运动；我们所生活的社会世界也非常重要。”告诉CNN。“几代人之间，一个家庭内，一个家庭内的社会联系-我们知道，在许多方面，这都可以与过上好生活，饮食好，不吸烟，不喝酒过多几乎相同。”现在，许多研究都在关注社会关系，以及社交网络如何像避免寂寞一样帮助人们长寿。”

　　8岁的麻吉也看到了。自从四年前开始来到体育馆拳击运动以来，她注意到自己的健康状况发生了变化。特别是她的糖尿病和血压有所改善。

　　她说：“当我来到这里时，我发现我的糖可以控制，甚至是我的高血压。”“当我去医院检查时，我的医生问我：'你做了什么？你以前患有糖尿病！我说：“不，我已经锻炼了。”我的医生告诉我，我的状况很好，而且确实对您有帮助。”